Le guide d'utilisation du gong

Les gongs sont des outils puissants, il est ainsi conseillé de les utiliser avec amour et douceur.

Traditionnellement, chaque gong est un guide, nous vous recommandons d’être respectueux et humble avec eux.

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Histoire et origines des gongs

Régler le yin et le yang grâce aux gongs lunaires et solaires

Les usages du gong

Comment faire sonner un gong ?

Comprendre un gong

La mailloche d'un gong

Les gongs proposés chez Mont Blanc Bien Être

Exemples d'utilisation d'un gong

Dans l’histoire de la Chine, les gongs sont mentionnés pour la première fois chez le peuple HISYU dans la région située entre le Burma et le Tibet, aux alentours de 500 ans après Jésus-Christ. Dans la Chine ancienne, le gong était utilisé pour marquer le début et la fin d’un événement au sein de familles nobles ou dans la cour impériale. Par la suite, il est devenu un instrument de musique. On l’utilisait au cours de célébrations variées comme lors de funérailles, de chants ou encore de pièces de théâtre. En Inde, au Tibet et au Népal, les gongs ont toujours une place prépondérante dans les temples où aujourd’hui encore, ils rythment les cérémonies, les méditations et les offrandes.

Les gongs sont accordés manuellement, ce qui peut expliquer que pour une même taille, les sons diffèrent légèrement. Plus le gong est grand, plus le son est grave et profond et aura plus d'impact sur des personnes de grandes tailles.

Le gong est un instrument généreux. Il donne le meilleur de lui-même sans que cela ne nécessite de posséder une grande maîtrise ou une technique parfaite. Une personne novice peut d’emblée ressentir un grand plaisir à faire chanter un gong. Il n’est pas nécessaire ni judicieux de frapper le gong fort, en effet, c’est un instrument sacré pourvu d’une puissance sonore vibratoire telle que si nous le frappons trop fort, nous risquons de nous faire plus de mal que de bien tout en lui manquant de respect.

Selon les différentes écoles, il existe plusieurs façons de le faire chanter :

Le percuter : Il est juste de commencer à percuter le gong doucement, toujours proche des bords extérieurs, pour le réveiller. Ensuite, vous pouvez vous rapprocher doucement du centre mais sans jamais frapper le gong en son centre même. C'est aussi la méthode que nous recommandons aux novices car elle est facile à appréhender.

Le frotter pour créer le "chant de la baleine" : Comme illustré sur la seconde photo, Lydia utilise une mailloche composée d'une boule en caoutchouc et d'un bâton fin. Tenez la mailloche comme un stylo, puis frottez-la contre le gong dans son sens circulaire. C'est votre index qui va guider le mouvement. Soyez délicat, évitez d'émettre une trop forte pression sur le gong mais avec de la pratique, vous arriverez à produire ce superbe son très similaire aux chants des baleines.

Mettez-vous face à lui puis frappez-le de façon régulière en gardant toujours la même intensité et en laissant à chaque fois durer la résonance jusqu’à ce qu’elle s’éteigne. Absorbez-vous alors dans le timbre produit et laissez chacune de vos cellules s’imprégner de l’empreinte vibratoire du gong. Si vous observez attentivement, vous verrez qu’il agira comme un révélateur de vos états intérieurs, en vous renvoyant vos images intérieures sous forme d’ondes sonores ! Si vos énergies sont équilibrées, le son sera doux et apaisant, alors que si vous êtes tendu et angoissé, le son vous paraîtra initialement disgracieux et stressant jusqu’à ce que l’équilibre soit restauré au fur et à mesure que vous vous détendez.

Il existe des mailloches très différentes les unes des autres. L’importance est d’en utiliser une adaptée à la taille du gong. Nous veillons à vous fournir celle qu’il vous faut quand vous vous procurez un gong chez Mont Blanc Bien-Être. Suivant celle que vous utilisez, le son produit sera plus ou moins ouaté.

Nos gongs sont fabriqués en Chine selon le savoir-faire ancestrale. Notre fournisseur indique même "Notre gouvernement soutient notre atelier et le processus de production a acquis le patrimoine culturel immatériel".

Une autre utilisation du gong consiste à proposer un bain sonore. Cela relâche les tensions et débloque les canaux énergétiques afin de permettre au flux d’énergie de circuler à nouveau librement dans le corps. Le bain sonore favorise l’évacuation des soucis et des angoisses. Il réduit le stress et ses conséquences comme la nervosité, les difficultés de concentration, voir l’épuisement. Si vous possédez un gong chez vous, vous pouvez le faire sonner en vous réveillant le matin pour équilibrer vos énergies yin et vos énergies yang mais aussi pour dissiper les effets du sommeil et les mauvais rêves.

Un gong peut également activer les énergies favorables d’une pièce de par son positionnement nord-ouest ou ouest. En Feng-shui, ces directions sont les secteurs de l’élément métal. Elles facilitent la circulation d’énergie positive. Le gong est également un élément de décoration harmonisant, de par sa forme circulaire parfaite.

En Feng-shui, on associe la forme ronde à l’élément métal. Le gong étant de forme circulaire et façonné en métal, il incarne la complétude et l’équilibre idéal. Enfin comme nous pouvons le faire avec un bol en cristal, le gong peut servir à purifier un espace. Choisissez plutôt le matin et évitez le crépuscule ou la nuit. Ouvrez la fenêtre et rideaux, prenez votre gong en main puis tournez dans la pièce dans le sens des aiguilles d’une montre en frappant le gong régulièrement. Commencez par la porte en longeant les murs, et n’oubliez pas tous les recoins et les angles où les « mauvais » chi ont tendance à stagner. Faites 3 fois le tour de la pièce.

Quel que soit votre niveau de pratique, gardez à l’esprit un état de respect et d’humilité. Nous sommes toujours en train d’apprendre et si vous souhaitez aller plus loin dans la sonothérapie, sachez qu’il existe notre livre sur la sonothérapie. Nous vous souhaitons de merveilleux moments avec votre gong !

Et vous, quel est le type de gong que vous utilisez et de quelle manière procédez-vous ?